Zašto se nokti ljušte i kako ih zaštititi?

Mnoge osobe se susreću sa problemom lomljenja i ljuštenja noktiju, naročito ako su često izložene hladnoj vodi ili hemikalijama. Ako i vi imate jake nokte koji su odjednom postali krhki, evo korisnih saveta koji mogu pomoći.

Uzroci lomljenja noktiju

Među najčešćim uzrocima su:

• Često pranje ruku u hladnoj vodi
• Izloženost hemikalijama (npr. u farbarskim radnjama)
• Nedostatak vitamina (posebno vitamina B)
• Genetska predispozicija
• Prekomerna upotreba gumiranih rukavica

Kako zaštititi nokte od lomljenja?

1. Hidratacija i ishrana

Redovna primena maslinovog ulja može znatno ojačati nokte. Potapanje noktiju u mlako maslinovo ulje poboljšava njihovu elastičnost i sprečava ljuštenje. Takođe, unos vitamina B kompleksa ili preparata za kožu, kosu i nokte može pomoći u regeneraciji.

2. Zaštitni gelovi i lakovi

Neki gelovi za nadogradnju noktiju mogu pružiti dodatnu zaštitu, ali je važno izbegavati preteranu upotrebu, jer nakon skidanja nokti mogu biti oslabljeni. Kvalitetni lakovima sa ojačavajućim sastojcima takođe mogu pomoći.

3. Pravilna nega

• Redovno turpijanje noktiju (ali ne previše kratko)
• Korišćenje kremica sa zaštitnim faktorom za ruke
• Izbegavanje preteranog korišćenja gumiranih rukavica, jer mogu izazvati vlagu i dodatno oštetiti nokte

4. Prirodni tretmani

Osim maslinovog ulja, neki korisnici preporučuju:

• Mlečne kupke za nokte
• Emulzije protiv ljuštenja
• Redovna upotreba krema za ruke sa hranljivim sastojcima

Da li gel za nadogradnju može pomoći?

Gelovi za ojačavanje mogu pružiti privremenu zaštitu, pogotovo ako su nokti izloženi čestim oštećenjima. Međutim, dugotrajna upotreba može oslabiti prirodne nokte, pa je bolje koristiti ih uz oprez.

Zaključak

Problemi sa lomljenjem noktiju često su rezultat spoljašnjih faktora, poput hladnoće i hemikalija, ali i unutrašnjih, kao što je nedostatak vitamina. Kombinacijom pravilne ishrane, hidratacije i zaštitnih sredstava moguće je vratiti noktima čvrstinu i lep izgled. Ako problem i dalje traje, preporučuje se konsultacija sa stručnjakom.