Zvezdica Blog

Zumba vs Aerobik - Šta je Efikasnije za Mršavljenje i Zabavu?

Zvezdica Blog 2025-08-18

U dilemi između Zumbe i Aerobika? Otkrijte prednosti oba treninga, iskustva korisnika i koji program donosi bolje rezultate za mršavljenje i oblikovanje tela.

Kako smanjiti obim butina - Efektivne vežbe i saveti za oblikovanje nogu

Zvezdica Blog 2025-08-17

Saznajte kako smanjiti obim butina pravilnim vežbama i ishranom. Saveti za izbegavanje nabijanja mišića i postizanje vitkih, zategnutih nogu.

Kako do ravnog i čvrstog stomaka - Kompletan vodič

Zvezdica Blog 2025-08-16

Kako do ravnog i čvrstog stomaka? Saveti i vežbe za učinkovito skidanje salca i oblikovanje trbušnih mišića.

Dnevnik Ishrane za Mlade Mame: Kako Smanjiti Kilograme Posle Porodjaja

Zvezdica Blog 2025-08-15

Pratite iskustva mladih mama koje zajedno rade na smanjivanju viška kilograma nakon porodjaja. Saveti za ishranu, trening i motivaciju.

Dnevnik ishrane i gubitka kilograma nakon porođaja

Zvezdica Blog 2025-08-11

Iskustva sa hranjenjem i gubitkom kilograma nakon porođaja - saveti, dnevnik ishrane i lična iskustva mama koje se bore sa viškom kilograma

Kako postići ravan stomak: Saveti za ishranu i vežbanje

Zvezdica Blog 2025-08-10

Pravilna ishrana i redovno vežbanje ključni su za postizanje ravnog stomaka. Saznajte kako kombinacijom zdravih navika možete smanjiti salo i ojačati trbušne mišiće.

Zdrav način života: Vežbanje, ishrana i saveti za postizanje savršene forme

Zvezdica Blog 2025-08-09

Sve što treba da znate o zdravom načinu života, pravilnoj ishrani i efikasnim vežbama za postizanje savršene forme. Saveti za mršavljenje, ishranu i motivaciju.

Zumba Fitness - Kompletan Vodič za Početnike

Zvezdica Blog 2025-08-08

Sve što treba da znate o Zumbi - iskustva, saveti, gde trenirati u Beogradu i Novom Sadu. Kako Zumba pomaže kod mršavljenja i oblikovanja tela.

Pet Tibetanskih Vežbi: Kompletan Vodič za Početnike

Zvezdica Blog 2025-08-07

Saznajte sve o Pet Tibetanskih Vežbi - kako ih pravilo izvoditi, koliko ponavljanja raditi, iskustva korisnika i benefite za zdravlje. Saveti za početnike i napredne.

Saveti za vežbanje kod kuće i u teretani - Kako do rezultata

Zvezdica Blog 2025-08-06

Praktični saveti za vežbanje kod kuće i u teretani. Kako kombinovati kardio i vežbe snage, ispravna ishrana i motivacija za postizanje rezultata.